Данная диета придумана специально для тех, кто хочет все и сразу. Но стоит быть очень осторожными. Да, результат и правда достигается в считанное время. Но также легко он и пропадает. Придется сильно постараться, чтобы сохранить достигнутую фигуру. Подобных техник «моментального» сброса веса очень много. Чтобы не утомлять читателя, мы расскажем лишь о самых интересных, на наш взгляд.

Требования Блиц-диеты

Поскольку диеты, о которых идет речь, являются настоящим испытанием для организма, прибегать к ним можно только полностью здоровому человеку. Помимо этого, во время диеты надо будет заниматься спортом и особенно налегать на самые проблемные участки тела. Организм будет нести сильные потери влаги, поэтому каждый день нужно пить не меньше двух литров. Если Вы можете подогнать себя под такие условия, стоит попробовать. Ведь за пять дней можно скинуть с себя до пяти килограмм.

Первое меню блиц диеты

Эта диете базируется на использовании в пищу различных растений. Потому что они хорошо влияют на пищеварительные процессы и могут помочь очищению организма. Например, зеленое яблоко с трудом переваривается нами, оно успевает разбухнуть в теле. Таким образом, обманывает мозг (который думает, что Вы уже много съели), и чувство голода долго не возвращается. Поэтому можно мало есть и не голодать.

100% натуральная иловая ФИТО аппликация «24К The Secret»

Итак, наше первое меню позволяет съесть Вам на завтрак одну картошку в мундире, шпинат и свежие помидоры (можно приготовить салат). А выпить можете сок из овощей. Это только первый вариант. Вы можете выбрать из двух других. Например, вместо картошки будет зерновой хлеб. А вместо остального салат из капусты и сок из яблок. И третий вариант предполагает применение апельсинового сока, капусты на пару и отварной сои. Чтобы съесть решайте сами. Только выберите один вариант, а не все сразу.

После завтрака, но до обеда будет возможность перекусить. Снова предлагается три варианта.

Первый: немного фиников и белокочанная капуста.

Второй: одно большое яблоко и пятьдесят грамм сухофруктов.

Третий: съесть апельсин вместе с тертой морковкой, заправленной соком лимона.

На обед предлагается овощной суп, в который можно добавить коренья и зелень для увеличения густоты; две кукурузные лепешки и зеленые овощи в качестве салата. А ужин состоит из овощной запеканки и одного томата.

Для питья нет ничего лучше зеленого, черного или травяного чая, натуральных соков и обычной воды.

Если очень уж трудно дается диета, можно делать маленькие перекусы. Для этого приготовьте пюре из овощей, только не добавляйся туда сахар.