Чего только не придумают современные диетологи, чтобы привлечь к себе как можно большее количество посетителей и пациентов.

Порой это необычные диеты, которые, по сути, довольно забавные, а порой встречаются и довольно странные.

Выбор правильной диеты для коррекции фигуры

Какую диету выбрать - решать исключительно вам, однако, всегда следует здоровым взглядом оценивать разумность предлагаемой диеты и, по возможности, не обращаться к таковым без предварительной консультации с врачом.

В данной статье речь пойдет о диете, основой которой являются заменители продуктов, не всех, конечно же, а основных. Другими словами это консервы, полуфабрикаты или специально разработанные для диет, продукты.

Диета состоит из заранее спланированного, конкретного набора продуктов, которые благодаря особенностям технологий, используемых при их производстве, обладают низким уровнем содержания жира, другими словами, продукты - обезжиренные.

Современный рынок предлагает вашему вниманию большое количество различных искусственных добавок, которые можно использовать в качестве кратковременного перекуса, но при этом также существует ряд компаний, который представляют продукцию, подготовленную для таких вот диет.

Благодаря употреблению таких вот продуктов, человек ежедневно потребляет на 800-1000 калорий, нежели при обычном питании. Набор таких продуктов сам может «контролировать» то, что вы едите, тем самым с одной стороны, утоляя чувство голода, а с другой стороны - экономит килокалории.

Обычное меню, составленное из набора продуктов и подходящее для ежедневного рациона:

На завтрак: Любой обезжиренный молочный коктейль, который содержит в своем составе компоненты, питающие основные ткани, кроме того, он отличается прекрасными вкусовыми качествами и утоляет чувство голода.

Ленч: Питательный супчик. Разновидностей таких супов (супов из пакета) существует огромное количество, выбрать себе по своему вкусу, может каждый человек, причем такие супы ничем не уступают обычным супам.

На обед: Гарнир, приготовленный на пару, или в аэрогриле. А также в комплект к гарниру, брокколи, шпинат, другая зелень и кусочек грейпфрута.

Кстати, следует отметить, что в промежутках между этими основными этапами рациона, можно перекусывать фруктами или овощами. Только исключить потребление таких фруктов, как бананы, вишню и клубнику, из-за повышенного содержания в них уровня фруктозы.