«24K THE SECRET»заменяет Вам несколько дорогостоящих косметических операций. Уникальный фитокрем поможет избавиться от целлюлита, позволит значительно сократить объемы тела ЗА ОДИН СЕАНС, сделать кожу более упругой, бархатистой и подтянутой.
Полное восстановление после травмирования или значительное улучшение наблюдается при следующем использовании: - реабилитация и профилактика мышц при резких, сверх запланированных, нагрузках; - все виды болей мышц, сухожилий и суставов в результате переутомлений; - реабилитация и профилактика ревматических болей; - реабилитация и профилактика суставных травм и болей, в том числе застарелых; - артроз, артрит, бурсит; - радикулиты; - невралгии; - ревматоидный и травматический артрит; - реабилитация коллоидных рубцов послеоперационная; - целлюлит и восстановление кожи после резкого похудания, растяжки.
Диета Светланы Ахтаровой относится к разряду строгих низкокалорийных диет. Очень многие статьи о данном предмете ошибочно называют систему легкой и доступной каждой женщине. Однако об эффективности такого рациона питания спорить не приходится. Экономист из Альметьевска сбросила при помощи него 70 килограммов, и удерживает вес более полугода. Стоит ли пробовать эту диету?
Диета Светланы Ахтаровой: меню
Завтрак:6 столовых ложек любой каши из цельного зерна, сваренной на воде. Чашка черного кофе с ложечкой меда или одним квадратиком горького шоколада. Если надоедает каша - 2 отварных яйца с минимумом соли и без хлеба, или 1 ломтик сыра.
Второй завтрак (через 3 часа):половинка свежего граната, зеленый чай
Обед: 100 г любого нежирного отварного мяса, куриной грудки, или рыбы. Овощной салат с растительным маслом. Винегрет и любые салаты с картошкой и кукурузой запрещены.
Полдник: 1 крупный несладкий фрукт, 30 г ядер тыквенных семечек. После 16.00 есть нельзя, допускаются лишь зеленый чай и вода.
Кому подойдет диета Ахтаровой
Энергетическая ценность рациона не превышает 1000-1200 ккал. Диета подходит только тем, кто ведет довольно пассивный образ жизни. Сама Светлана в дополнение занималась ходьбой, плаванием и силовыми тренировками в фитнес-клубе с персональным тренером, работая, при этом, в офисе.
Данный рацион предусматривает 17 часовое голодание каждый день. Медики Университета Колорадо доказали, что такой режим пригоден только для профессиональных спортсменов, метаболизм которых «заточен» под повышенные энерготраты и приучен к тому, что периодически питания не хватает. Для обычной женщины, дополняющей офисную работу легкими тренировками отказ от пищи более, чем на половину суток может не подойти. Так что идеальна диета Ахтаровой для тех, кто располнел, бросив гимнастику или легкую атлетику.
Меню очень скудное и предполагает относительное разнообразие только в выборе круп, овощей, мяса и фруктов. На период похудения придется забыть об алкоголе т обычных десертах. Для большей части женщин - это плюс. Исследователь пищевого поведения Д. Кесслер доказал, что слишком разнообразное меню провоцирует переедание и срыв программы похудения.
Кому не подойдет диета Ахтаровой
Данный рацион плохо сочетается с любительским фитнесом. В ситуации, когда человек пошел «на физкультуру» только в относительно зрелом возрасте, а все детство провел с книжкой и пирожком, получается классическая «обменная ловушка». Периодическая голодовка заставляет организм «экономить топливо», в итоге, те, кто придерживаются дробного пятиразового питания, стройнеют быстрее.
Не подойдет диета кормящим мамам. Их энерготраты слишком высоки, и молоко может просто пропасть, если вы будете питаться на 1000 ккал. Возьмите этот рацион за основу, но добавьте на ужин небольшую порцию рыбы с тушеными овощами, или творог с зеленью или ягодами.
Не следует экспериментировать тем, кто занимается интенсивными тренировками - CrossFit,t Hot Iron, интервальное кардио плохо сочетаются с рационом на 1000 ккал. Вы должны употреблять как минимум 1400 ккал в сутки, даже если имеете «сидячую» офисную работу.
А еще не стоит «закручивать гайки» на начальном этапе похудения с большого веса. Если вам нужна «именная диета» - попробуйте систему Екатерины Миримановой или Михаила Гинзбурга, но, ни в коем случае, не садитесь сразу на 1000 ккал. Как и большинство диет от непрофессионалов, данная система идеально подходит только ее автору, так что наше дело - бороться, и искать свой собственный рацион питания для снижения веса.
Автор: Фитнес-тренер - Селиванова Елена, эксклюзивно для Косметикизраиль.ру
Восстанавливающий полифункциональный фито крем для тела "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата)- многопрофильный препарат, созданный на основе новейших биотехнологических разработок ведущих ученых мира, и включает в себя верхние иловые слои дна Мертвого моря, редчайшие масла и экстракты трав шотландского высокогорья, средиземноморья и тропиков, для коррекции фигуры и лечения целлюлита, лечения и профилактики остеохондроза, артрита, артроза, радикулита, повышения потенции.
Новости
17.06.2017
Один Секрет 24го Карата - подарок маска для лица с омолаживающим эффектом.
Укрепление, питание, увлажнение – вот три кита, на которых базируется здоровый уход, продлевающий жизнь каждому корню вашей шевелюры, каждой кератиновой чешуйке.
Если Ваши волосы нуждаются в максимальной защите, повреждены или болеют, то вам необходимо делать маски 2-3 раза в неделю
Уникальная серия натуральных трансдермальных масок для лица, шеи и области декольте от DENOVA доставит незабываемое удовольствие каждому человеку.
СУПЕР ЛИФТИНГ + ОЧИЩЕНИЕ + ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ НА УРОВНЕ КЛЕТКИ
Маска воздействует на кожу на трансдермальном уровне, а затем при смытии оказывает мягкое щадящее пилинговое воздействие. Микрочастицы природных компонентов входящих в состав масок, легко удаляют с поверхности кожи мертвые слои эпидермиса вместе с загрязнениями, очищают и подготавливают поры кожи к проникновению отбеливающих компонентов, улучшают кровоснабжение в коже, питают, а также выравнивают рельеф кожи, делая ее ровной и гладкой.
Благодаря ювелирно подобранным пропорциям четырёх различных глин, из разных стран мира и особого ила Мёртвого моря, удалось создатьработающую матричную решёткупозволяющую транспортировать все свойства состава на трансдермальном уровне и давать моментальный эффект коже лица, шеи и области декольте.
ИЗРАИЛЬСКИЕ БИО ТЕХНОЛОГИИ УЖЕ В РОССИИ!
Авторизация
Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта, а так же возможность получать скидки, бонусы и подарки.
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье!Жизнь без боли!Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита, коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции
Представленная на сайте информация не является пособием по самолечению. Это справочные данные. Постарайтесь посоветоваться с нашими специалистами по правильному применению наших продуктов. Представленная продукция не является лекарственными препаратами и не заменяет лечение у врача.
Диета Светланы Ахтаровой: польза или вред
минимумом соли и без хлеба, или 1 ломтик сыра.
Колорадо доказали, что такой режим пригоден только для профессиональных спортсменов, метаболизм которых «заточен» под повышенные энерготраты и приучен к тому, что периодически питания не хватает. Для обычной женщины, дополняющей офисную работу легкими тренировками отказ от пищи более, чем на половину суток может не подойти. Так что идеальна диета Ахтаровой для тех, кто располнел, бросив гимнастику или легкую атлетику.
