С момента начала моих мероприятий по использованию жировых резервов прошло 3 месяца. Два из них, как я и описывала ранее, были посвящены усиленным тренировкам. Не буду повторяться и снова описывать эти круги ада, которые пришлось проходить поначалу.

Со временем боль прошла и осталось одно сплошное удовольствие. Физические возможности стали увеличиваться, двух часов в фитнесс клубе было уже недостаточно, упражнения, которые давались с адским трудом стали щелкаться, как семечки.

• Стоит ли говорить о том, что в упражнениях на пресс я с пятидесяти «прокачек» дошла до шестисот, и это было лишь начало тренировки.

Сама фигурка ладно подтянулась, появился какой-то рельеф, от меня стала исходить энергичная и бодрая сила.

• Но вопрос с аппетитом не решался. Точнее, решался в противоположную сторону. После тренировок я превращалась в агрегат, готовый перемалывать всё съедобное на своем пути вместе с костями и шкуркой. Ни о каком похудении речи здесь быть не могло а джинсы стали тесными.

К вопросу о контроле – я не отношусь к людям слабовольным, но и не слишком требовательна к себе. Контроль аппетита в сочетании с тренировками, как оказалось, для меня стал непосильной задачей. Физически непосильной. Посему я решила идти другим путем.

В течении всего января я не хожу на тренировки

Первую неделю, что вполне нормально после Нового Года, когда на столе так много вкусностей, аппетит сохранялся.

А потом начал снижаться. И вовсе исчез. Абсолютно.

Уже через две недели на любую еду я стала смотреть как на пластик, бумагу или тряпье, не испытывая никакого желания вкусить сие лакомство. И я решила ковать железо, пока горячо. Пока нет такого аппетита, я и не буду заставлять себя есть. Пусть мой организм питается тогда, когда хочет.

Продолжая готовить обеды и ужины в соответствии с супружескими обязанностями и кормить домашних, я сама в трапезах не участвую.

• Ем, когда хочу, что хочу, в каких угодно количествах. Могу перекусить и ночью. Факт в том, что мне стало вдруг нужно мало еды, очень мало. Это отразилось и на энергетическом уровне, разумеется. Бодрости стало меньше, да и в условиях моего труда мне ее больше и не нужно – будет некуда девать.

Продолжаем двигаться в том же направлении!

Вот такой интересный парадокс. Пережив два чудесных месяца повышенной физической активности, мой организм требовал раза в три больше еды и никак не желал расходовать отложенные запасы, лишь «мышцу наращивая».

• И лишь после того, как я прекратила тренировки, наступила тишина, и… вес пошел на спад. Я это заметила после того, как надела футболку, в которой я последний раз была в спортзале.

В тот день она обтягивала меня, а сегодня между тканью и кожей осталось свободное место.

Итак, продолжаю действовать в соответствии с режимом «свободного ненасильственного питания». Но как же я скучаю по фитнесс клубу! Как я тоскую по беговой дорожке и тренажерам!

Обязательно вернусь туда, как только «подсушусь» до нужной кондиции.

И обязательно Вам обо всем расскажу!