Как я худела: рассказ бывшей пышечки
Худеть это все равно, что курить бросать, скажу я вам. Потому, что можно начинать бросать курить сколько угодно, но всегда найдется причина все эти начинания послать куда подальше и схватиться за сигарету. И потом, кори себя, не кори, но будешь курить и плакать над своей слабовольной душонкой. Также и похудение: бросаешь кушать, бросаешь, а потом...
По сути, для меня похудение и так было тесно связано с курением. Все началось с того, что я бросила курить: в конце концов, у меня это получилось. Я нашла в себе силу воли и сто двадцать третья попытка бросить курить увенчалась успехом. Вот и пришла пора воскликнуть «ура», но не тут-то было. За три месяца я поправилась на двадцать пять килограммов. Не буду кривить душой: виной тому было не гормональное изменение, а жуткий, ничем не сдерживаемый аппетит. Я ела, ела, ела и не могла остановиться. По пять пломбиров за раз и по пять порций супа - эти слова для меня означали небольшой перекус, которого хватало на час или два. Разумеется, моему ошалевшему организму ничего не оставалось, как откладывать эти продуты «про запас», и в итоге я из субтильной, почти аморфной персоны превратилась в женскую интерпретацию Винни Пуха.
Те девушки, которые когда-то слышали в свой адрес такие слова, как «пампушка», «квадрат» и «колобок», поймут, почему я иногда ревела от обиды на себя и весь жестокий мир. Я узнала, что такое ненависть к себе в чистейшем ее виде.
Личная жизнь. Ее просто не стало. Когда ты привыкаешь к тому, что ты стройная и красивая девушка, то превращаясь в бегемотика, ты уже не в состоянии думать о любовных отношениях. Поэтому около года, несмотря на то, что дефицита в ухаживаниях я не замечала (наоборот, количество поклонников парадоксально увеличивалось с каждым набранным килограммом), мне было стыдно за то, что я такая страшная и толстая и ни один комплимент не мог меня переубедить.
Диеты, как много в этом слове. Яблочная диета стала результатом того, что я до сих пор ненавижу яблоки, кефирная диета навсегда отучила от кефира, а диета-голодание привела к тому, что на третий день голодовки я не выдержала, напилась пива с чипсами и упала в обморок. То ли я какая-то бракованная, то ли диеты, которые мне попадались, не адаптированы на людскую психику, но все диеты заканчивались обжорством. Ладно бы, хоть сто граммов сбросила от этих пыток! Только поправилась еще больше.
Липосакция. У меня не было столько денег на пластическую операцию, и я считала, что только она поможет мне избавиться от этого страшного бронежилета в виде жира, который был накрепко на мне надет. Мое желание подстегивало то, что пластическую операцию сделала одна знакомая, у которой как раз оказалась нужная немаленькая сумма. Я смотрела на ее постройневший стан и завидовала. «Тебе надо что-то делать с собой» - говорила мне счастливица, презрительно меря взглядом мою фигуру. - «Ты очень поправилась, садись на диету»...
Физкультурные упражнения. Дома заниматься не получалось: первую неделю я старательно качала пресс и махала ногами под дружные смешки родственников, но затем вообразила, что это не помогает, и прекратила мероприятие. Бегать по утрам я стеснялась и ленилась. Несколько раз я пробовала возобновить спорт дома, но на следующий день боль в мышцах не позволяла даже нормально ходить. К тому времени я уже окончательно сдалась, так как все перепробованные способы стали лишь доказательством моей слабовольности.
И тут все изменилось. Конечно, не в один день. Первым шагом в моем похудении стала...перемена отношения к себе. Я постепенно пришла к мысли, что набор веса это период, когда я могу не заботиться, что надо нравиться другим, а, следовательно, можно обратить внимание на то, что нравится мне! Приняв то, что я никогда не похудею, я поплакала и успокоилась. А потом стала учиться любить свое тело таким, какое оно есть.
Первым ушел зверский аппетит. Когда в тебе нет страха, что ты поправишься еще на килограмм от того, что съешь пирожное, то начинаешь получать удовольствие от еды. «Какая уже разница: килограммом больше, килограммом меньше», сказала я себе и поставила крест на диетах и тут... «жор» исчез! Да, да, он пропал сам по себе, так как с еды я переключилась на более интересные вещи.
Не сразу, но все таки до меня дошло, что в таком виде я нравлюсь мужчинам даже больше, чем когда была худышкой. Я перестала воспринимать свое тело как нечто безобразное, и открылась отношениям. Это выразилось в страстном романе, что невероятно обогатило мое существование.
Жизнь вообще стала радостной - встречи с друзьями, интересные знакомства...и я выглядела великолепно, и даже начала любить свой новый образ. Я стала посещать спортзал...но не затем, чтобы похудеть, а для того, чтобы оставаться в тонусе. Я жила так, как мне нравится, каждый день радовалась жизни, и абсолютно забыла про борьбу с лишним весом, так как ежедневно находились дела поинтереснее. И странное дело, я даже не заметила, как снова приобрела прежнюю фигуру. На это не потребовалось и шести месяцев.
Но главный приз я получила тогда, когда случайно встретила на улице ту самую знакомую, которая после липосакции рекомендовала мне сесть на диету. Что бы вы подумали? Она вернулась в прежнее состояние и поправилась еще хуже! Да да, теперь у меня появилась возможность так же презрительно измерять ее взглядом и советовать посетить диетолога, но...я этого не сделала. Глядя на нее, я просто думала о том, что изменения в фигуре никогда не происходят просто так. Все, что творится в нашем внутреннем мире, так или иначе отражается на нашем физическом теле, и все радости и горести мы несем с собой, и показываем их миру. И если у вас какие-то проблемы, не надо взваливать их на других: от дискомфорта внутри не избавит ни хирург, ни тренер, ни диетолог. Все, что вы можете сделать для себя: это оставаться позитивной и радоваться жизни, любить себя, независимо от того, как вы выглядите, и поверьте, это значительно изменит и вашу жизнь и вашу внешность в лучшую сторону. А лишний вес...подумайте, где же он скрывается, на вашей талии или на вашей душе? Может, пришла пора сбросить его сначала оттуда?
