Коррекция фигуры при помощи инфракрасной сауны

Положительное воздействие инфракрасной сайны 

Инфракрасную сауну можно найти в любом центре. Можно рассмотреть ее как один из элементов программы очищения организма. Длительность сеанса составляет около 30 минут, предельная температура достигает 60 градусов при жжение необходимо уменьшить интенсивность поступающей энергии. Температура тела поднимается до 38.5 градусов, при этом эмитируется естественная реакция организма на инфекции, в результате убиваются все бактерии и вирусы. Во время процедуры можно расслабиться: послушать музыку или почитать. Инфракрасные волны проникают в кожные покровы на глубину до 4 см (в русской сауне тепло прогревается только до 2 мм),  что воздействует на жировые отложения. Прогрев тканей тела способствует потоотделению, что гарантирует уход за кожей, ее чистку и омоложение. Также потоотделение сжигает до 2400 калорий за сеанс,  что позволяет избавится от лишнего веса и большого количества жидкости в организме. За один сеанс можно потерять до одного килограмма.

Сеансы переносятся легко любым организмом. Инфракрасная сауна может дополнить программы для похудения. Посещение инфракрасной сауны способствует выведению шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ в организме, снимает боли после травм. Также отмечаются положительные косметические эффекты: устранение угревой сыпи, перхоти, уменьшение целлюлитных отложений, кожа становится эластичной, разглаживаются морщины и рассасываются шрамы и рубцы. Лечебные свойства инфракрасной сауны: происходит нормализация кровяного давления, снижение веса, повышается иммунитет. Избавляет от ряда болезней, таких как: легочные, аллергические, сердечно - сосудистые, почечные и другие.

Противопоказания:

при недавних повреждениях суставов, во время месячных или беременности, людям, у которых злокачественные опухоли, миомы матки, болезни печени и почек, высокое кровяное давление, стенокардия и т.д. Если вы принимаете, какие - либо препараты необходимо проконсультироваться с врачом.

При посещении инфракрасной сауны рекомендуется не употреблять пищу перед самым посещением процедуры, нужно пить во время и после посещения ИК кабины для восстановления солевого баланса и предотвращения отложения жиров, разрешено только до или после тренировки, придерживаться в вертикальном положении, чаще вытираться полотенцем, так как жидкость оказывает сопротивлении, не использовать лосьоны, после окончания процедуры отдохнуть.