С древних времен русские красавицы ухаживали с кожей и волосами с помощью целебных трав. Но еще с помощью фитотерапии можно без вреда для здоровья снизить вес и даже улучшить состояние своего здоровья. 

Фитотерапия: лечимся травами

В современно мире существует множество различных препаратов, способных снижать вес, но мы можем даже не подогревать о том, какой вред здоровью принесет похудение таким способом. Когда речь идет о фитотерапии, следует помнить, что травы можно применять только те, что выращены в экологически чистых районах. Если вы будет приобретать сборы в аптеке, будьте уверенны, они соответствуют требованиям.

При всех положительных качествах трав, следует помнить фитотерапия – это вид нетрадиционной медицины, и в любом случае перед применением каких либо трав необходимо проконсультироваться со специалистом в данной области. Он подберет нужные вам травы, установит точную дозировку для достижения желаемого результата, при этом обезопасить вас от негативных последствий.

Травы, способные  подавлять чувство голода

Например, корень алтея  при приеме обволакивает желудок, образуя пленку, вследствие чего снижается чувство голода. При употреблении в пищу льняных семян и водорослей спирулина они разбухают и заполняют желудок, так как способны впитывать влагу, при этом вы долго не испытываете чувство голода.

Мочегонные травы

Часто оттеки можно наблюдать у людей с лишним весом, вследствие чрезмерного употребления соли и сахара. Для того чтобы освободить организм от лишней жидкости, врачи рекомендуют принимать мочегонные травы  – они способствуют выведению  лишней воды, а вместе с ней вымываются шлаки и токсины. При этом следует пить не мене 2 литров чистой воды.

Мочегонными травами являются: хвощ полевой, медвежье ушко, лист брусники, мята и т.д. Подходящий именно вам вариант подберет фитовед.

Желчегонные травы применяют для улучшения обмена веществ и нормального пищеварения. Эти травы способы стимулировать работу желчного пузыря. Например, одуванчик, барбарис, бессмертник и т.д. 

Слабительные травы

В основном шлаки и токсины имеют свойство скапливаться в прямой кишке, и при длительном нахождении  начинают всасываться в кровь и отравлять организм.  Для более быстрого выведения, можно принимать настой из слабительных трав. Они способствуют  бережному очищению кишечника, и выводят  избыточный жир. Слабительными травами являются: кора крушины, анис, укроп, фенхель и множество других.