Считается, что ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Однако при надлежащем уходе и отсутствии серьезных заболеваний организма можно и в 50 лет иметь более гладкие, гибкие, молодые и красивые руки, чем при при наплевательском к ним отношении в 30.

Женщинам 40 лет и более при приобретении косметики следует помнить, что их коже жизненно необходимы следующие "суперсредства":

" Витамин А подкармливает клетки, его отсутствие делает кожу сухой и шероховатой. 
" Витамины группы В предохраняют кожу от трещин и шелушения. 
" Витамин С необходим для выработки коллагена, который восстанавливает кожу, придавая ей эластичность. 
" Витамин Е предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ранок и трещин.
Все это и многое другое, необходимое Вашим рукам, содержится в нашем креме для рук. Он обладает волшебным свойством возвращать коже молодость при регулярном уходе, масло ореха Ши, витамины и минералы помогут этому преображению.
Кроме того, чтобы годы не откладывали на ваших руках заметных следов, следует придерживаться нескольких несложных правил:
" не забывать про перчатки в холодную погоду: 
" пользоваться увлажняющими и солнцезащитными кремами круглый год; 
" укреплять кости рук с помощью кальция, чтобы утончение костей не сделало ваши руки дряблыми; 
" делать специальные упражнения для рук для улучшения кровообращения в поверхностных сосудах рук и обеспечения притока веществ, чтобы кожа дольше не становилась тусклой и бледной; 
" для сохранения эластичности кожи не забывать про витамин С, он сохранит в организме белки, коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи.

Красивые здоровые руки. Уход за кожей рук

Чтобы иметь красивые здоровые руки, недостаточно подобрать себе красивый лак или сделать маникюр (даже в парикмахерской). Красота рук - это прежде всего здоровье кожи рук. Кожа рук должна выглядеть ухоженной - гладкой, мягкой и чистой. Тогда она привлекает внимание окружающих, кожа светится здоровьем.
Одно из главнейших условий для того, чтобы обеспечить красивый и ухоженный вид как вашей коже, так и ногтям и волосам, это, как ни банально звучит, правильное, здоровое, разнообразное и полноценное питание. Свежие салаты, молоко, яйца, мясо, творог, зерновой хлеб, фрукты, овощи позаботятся о том, чтобы вашему организму хватало витаминов В, D, железа, кальция, белков, что избавит вас от многих проблем. Поэтому, если возникают какие-то проблемы с руками, ногтями, обратите внимание на то, чем вы питаетесь, старайтесь регулярно принимать комплексы витаминов и минеральных веществ. 
Роговой слой кожи рук в среднем полностью обновляется в течение 30 дней. Чтобы процесс регенерации клеток не прекращался, кожа должна получать необходимое количество жира и влаги, ибо их недостаток ведет к высыханию, шелушению и воспалению кожи рук.
Между тем именно кожа рук чаще всего подвергается воздействию внешних факторов. Солнечные лучи, ветер, мороз, сухой воздух способствуют преждевременному старению кожи и появлению пигментных (так называемых "возрастных") пятен.
Кроме того, мы безбожно обезжириваем кожу наших рук, пользуясь различными стиральными порошками, чистящими средствами и мылом. Погружение в воду, как ни парадоксально это звучит, само по себе способствует обезвоживанию кожи, при этом чем крепче раствор минеральных веществ и солей в воде, тем больше влаги теряет кожа. Если женщина не предохраняет руки, кожа на них быстро становится дряблой и морщинистой.

Уход за руками не требует много времени и сил. Главное, чтобы он был регулярным. Чем раньше вы начнете ухаживать за своими руками, тем дольше сохраните их молодость.

Средства по уходу за руками увлажняют кожу, компенсируют потерю жира, делают кожу мягкой, нежной и эластичной. Самыми удобными и популярными являются кремы, которые содержат биологически активные вещества (растительные экстракты, витамины, глицерин, масла) и жировые компоненты.

продолжение следует...