Пищевая пленка для похудения

Польза пищевой пленки для похудения

Многим хочется стать стройными, и к заветной цели ведут десятки путей: самые различные диеты, занятия в тренажерном зале, использование специальных средств, сжигающих жиры или препятствующих их усвоению... Не все из этих вариантов безвредны, приятны и эффективны. Для некоторых также существует такой фактор, как необходимость материальных затрат.

Как известно, самым эффективным способом борьбы с лишним весом являются физические упражнения в сочетании с дренирующими процедурами и здоровым питанием. Но от начала тренировок до заметного эффекта обычно проходит около двух месяцев. Как же сделать так, чтобы эффект был не только надежным, но и достаточно быстрым?

Как похудеть использую пищевую пленку

Оказывается, для того, чтобы стать легче и изящнее, можно использовать такую простую вещь, как пищевая пленка - да-да, та самая, которой мы привыкли закрывать продукты при хранении в холодильнике. Если перед тренировкой обматывать ею проблемные зоны - обычно это талия и бедра - то положительный эффект не заставит себя долго ждать. Пленка обладает способностью предотвращать испарение жидкости и создавать тепловой эффект. Таким образом, во время тренировки эти участки быстрее нагреваются и сильнее потеют. А, как известно, чем активнее идет этот процесс, тем быстрее тают и жировые запасы!

Вопреки представлениям, жир не перетапливается в пот. Просто, когда ваш организм активно теряет жидкость, активизируется процесс окисления липидов, который заканчивается образованием молекул воды. После интенсивных физических упражнений всегда хочется пить; будет оптимально, если вы потерпите хотя бы 30-40 минут. Именно в конце тренировки и сразу после нее расщепление жира идет наиболее активно.

Занятия можно сочетать с косметическими процедурами. Если перед тем, как «упаковаться» в пленку и начать заниматься, вы нанесете на бедра и ягодицы антицеллюлитное средство, его эффект будет многократно усилен.

Конечно, вы можете сказать, что вместо пленки лучше использовать специальные пояса для похудения и костюмы с эффектом сауны. Конечно, эти приспособления гораздо интереснее и привлекательнее на вид, и как показывает практика, по эффекту с пищевой пленкой почти одинаковы. Но она в разы дешевле.

Кроме упражнений для похудения можно делать водорослевые или грязевые обертывания с пленкой.

Это обеспечивает дренирующий эффект, то есть позволяет вывести из тканей застоявшуюся жидкость и, соответственно, тоже уменьшает объемы тела.

Уже через неделю вы увидите, что стали стройнее, а встав на весы, с радостью обнаружите, что потеряли 2-3 килограмма. После этого у вас наверняка отпадут все вопросы и сомнения, а пищевая пленка станет лучшим другом на пути к идеальному весу. Занимайтесь регулярно, не забывайте о правильном питании и худейте на здоровье!

Фитнес тренер Елена Селиванова