Почему так важно понимать само желание сбросить лишний вес?

Расшифровав природу желания похудеть, вы определите свои собственные ориентиры. Вы поймете, что это лично для вас – борьба с собой, желание устроить личную жизнь, понравиться себе, желание освобождения, потребность в обновлении или что-то иное. Ваше сознание определит ориентиры, куда ему следует смотреть и над чем работать. Поняв, ДЛЯ ЧЕГО вы достигаете этой цели, вы не только сможете понять, нужно ли это вам на самом деле. Также вы забрасываете в свое подсознание именно те установки, которые помогут вам достичь именно того, к чему вы стремитесь. И через какое-то время вы не только сможете различать верные пути к достижению цели, но и будете находить новые.

Простую формулу похудения не так-то просто соблюдать

Похудеть крайне легко, крайне – всего лишь нужно не есть лишнего и систематически заниматься спортом. И ждать, уметь ждать, систематизироваться для того, чтобы ваш организм постепенно пришел туда, куда вы его движете. Вот и всё. Многие женщины буквально за полгода сгоняют жир, который копили десятилетиями. Полгода, год, и даже два года – мизерный срок по сравнению с десятилетиями, они стоят того. Ничто не сравнимо с удовольствием от окрепшего тела, с заново восстановленной мускулаторой, мощным тонусом, которому не страшны никакие депрессии, энергетикой, которая превращает женщину в вечный двигатель на упругих пружинках. Все это достигается уже на четвертый месяц тренировок. Ничто не сравнимо со свободой, которую женщина ощущает при переходе на полезную еду, когда организм освобождается от шлаков и тяжести переедания.

Но для подавляющего большинства женщин сам путь к этому равен коллапсу для всего ее образа жизни. «Зачем это мне?» - вопит жалобно внутри избалованная, расслабленная личность, которая любит шоколад, которая не хочет выходить в холод и тащиться в спортзал, у которой болят ноги после тренажеров. «Зачем это мне?» однажды спрашивает себя женщина с горечью и все диеты, все тренировки заканчиваются с этим вопросом. Если он безответен. Если же вы четко и правильно ориентируете себя и можете ответить себе, зачем это вам, вы достигнете своей цели.

Ваш первый шаг к похудению – видеть впереди результат. Но в целом достижение вашей цели – в первую очередь адекватное понимание того, что вы – не танк, который, увидев врага и сокрушая всё, попёр на баррикады и победил всех. Ваше похудение – это систематика и время, повторение уже пройденного, работа над ошибками и правильные стратегии. Стратегии, которые реализуются успешно и приносят вам удовольствие только тогда, когда вы точно знаете, для чего вам это нужно.

Определяйтесь.