Послеродовые страсти – а как у других?

Какими методами женщины убирают живот после родов? И всех ли касается проблема отвисшего живота после родов? Все мы такие разные, и каждая хочет знать - может, существует единственно верное средство, которое еще при беременности поможет застраховаться от отвисшего живота? Было бы здорово устраивать профилактические меры, чем потом искать самого лучшего совета, как убрать живот после родов...

Чтобы разобраться в этом вопросе, следует рассмотреть несколько категорий женщин и того, что происходит с ними с послеродовой период. Чтобы поделить их на категории, следует рассмотреть то, с какими проблемами им пришлось столкнуться после родов.

Счастливицы: живот не висит, за несколько месяцев подтянулся сам по себе, растяжек на нем нет или очень мало, о беременности напоминает лишь полоска на животе, которая также исчезла менее чем за год. Как распознать, что ты относишься к этому типу? Живот мало чешется во время беременности, на нем нет растяжек до последнего дня, и в беременном виде он выглядит вполне аккуратно - кожа гладкая и эластичная. Также отсутствие или незначительность разрывов во время родов указывает на то, что эластичность тканей в норме, и живот после родов достаточно быстро восстановится сам по себе.

Сознательные: живот не висит - еще при беременности женщины этого типа обеспечивали себя витамином Е, повышающим эластичность тканей, смазывали живот кремами от растяжек, носили поддерживающий бандаж и не пренебрегали им после родов, занимались статической гимнастикой на укрепление мышц, тщательным образом следили за прибавлением в весе. Распознать в себе сознательную просто - если вы выполняли эти процедуры, то вы - одна из них. Вас можно поздравить - у тех, кто начинает тщательно следить за фигурой еще во время вынашивания, крайне малы шансы остаться после родов с изуродованным животом.

Проблемные - еще при беременности у них отмечаются проблемы - излишняя пигментация, живот чешется уже с седьмого месяца, растяжки появляются тоже примерно на этом сроке. Даже поддерживающий бандаж не помогает привести живот после родов в норму, он все равно выглядит отвисшим, или слегка, или чрезмерно. Требуется много времени и сил и на борьбу с растяжками, и на устранение отвисшей кожи.

Несчастные. Таких женщин мало, но они есть. У них с самого начала беременность идет не так. Лишний вес, растяжки по всей области живота, сам живот после родов отвисает и кожа на нем выглядит так, словно ее простирали в машинке-автомат. Ситуация ухудшается еще при беременности, живот нестерпимо зудит. Это сигнализирует о недостатке эластина в коже, поэтому обязательно следует еще при беременности потреблять больше капусты и морковки, чтобы увеличить эластичность тканей, выпивать ежедневно натощак по 2 столовых ложки растительного масла, увлажнять кожу живота, чтобы облегчать страдания. Лишь у единиц даже эти процедуры не помогают, коррекция фигуры в домашних условиях не работает и только абдоминопластика помогает убрать живот после родов.

Итак, вы еще при беременности можете обнаружить первые признаки того, кем вы являетесь. Многое определяет ваше физическое состояние перед беременностью - если вы вели активную жизнь, не страдали проблемами лишнего веса, занимались каким-нибудь видом спорта или йогой, то и после беременности ваш живот быстро придет в норму. Поэтому запомните - лучшая забота о животе после родов начинается задолго до беременности. Не забывайте любить себя и свое тело!