Когда Надин Ротшильд надоело отвечать на вопросы относительно собственного очарования и молодости, она издала целую книгу. Не думаю, что большинство наших читательниц знакомы с этим изданием, однако здесь содержится огромное количество действительно полезных советов. Давайте разберемся, на что же из собственного опыта ухода за телом предлагает популярная актриса?

Правильные привычки в питании

Еще в Голливуде Надин довелось столкнуться с огромным увлечением витаминами. Разумеется, дабы не отставать от повальной тенденции оздоровления, женщина изобрела собственную систему потребления свежих напитков, основывающихся на базе овощных и фруктовых соков. Желаете рассмотреть эту диету более подробно? Чтож, начнем с понедельника:

Выходные - время обильных трапез уик-энда, поэтому именно в первый день недели рекомендуется принять сильное очистительное средство. Оно заключается в том, что в стакан подогретой минералки необходимо отжать один лимон, который является тонизирующим и противоинфекционным средством.

Госпожа Ротшильд рекомендует во вторник употреблять морковный сок, к которому следует добавить сок пучка петрушки.

Среда - это виноградный свежевыжатый сок. Самое интересное начинается в четверг - летом фреш из смородины, клубники и малины. В то время, когда эти ягоды не в ходу - Надин рекомендует грейпфрут.

Итак, в пятницу - для того, чтобы подготовиться к излишествам грядущего уик-энда, Ротшильд употребляет стакан отвара из лука. Согласитесь, напиток несколько неприятный, однако невероятно полезный.

Секреты борьбы с морщинами

 

Надин Ротшильд никогда не пьет ничего через соломинку. Почему? Да вы обратите внимание на курящих женщин - у подавляющего большинства из них, со временем, появляются в вертикальные морщинки. Где именно? В области губ. В случае постоянного употребления жидкостей через трубочку, эффект получиться похожим.

Надин так же рекомендует всячески сохранять зрение - женщины, которые не обладают орлиным зрением, довольно часто щурятся, из-за чего в уголках глаз непременно появятся очень мелкие, однако весьма различимые морщинки. Для того чтобы уберечь зрение, в рационе непременно должна присутствовать так же черника и морковь. В том случае, если вы большое количество времени вынуждены проводить за компьютером, покупайте специальные очки.

Сама же Надин, когда у нее начали проявляться первые морщинки в уголках глаз, начала бороться с ней при помощи эффективной косметической маски. Из чего она состоит?

Прежде всего, помассируйте очищенное лицо. Кожу потребуется обсушить и минут на пять нанести специальный состав. Ротшильд растирала яичный желток с 1 чайной ложной растительного масла, добавляя небольшое количество свежезаваренного чая, а так же пару капель лимонного сока.

Маску можно смывать как обыкновенной водой, так и специальным травяным настоем.

На собственном опыте Надин довелось убедиться, что прямой солнечный цвет необычайно вреден для глаз и будет способствовать скорому старению кожи. Той, самой чувствительной вокруг глаз.

Так, в яркие солнечные дни непременно пользуйтесь хорошими солнцезащитными очками - на них не стоит жалеть средства. Ротшильд непременно учитывает некоторые правила при выборе очков - так, темные цвета стекол отфильтровывают огромное количество ультрафиолетовых лучей, а вот желтые, в свою очередь, способны увеличить контрастность предметов. Чему отдать предпочтение - выбор за вами.

 Природа на страже здоровья

Надин Ротшильд - вегетарианка. И отказалась она от мяса после доводов ученых, основанных на том, что вегетарианцы и правда живут на 10-15 лет дольше, нежели мясоеды. Помните, что чем меньшее количество мяса поглотите вы, тем больше шансов у вас будет избежать раковых  и сердечные болезни. Ротшильд сумела отказаться от мяса - но будет ли это под силу вам?

Кроме того Надин является ярой защитницей природы, она не только не ест мяса но также категорически против такой роскоши например как шубы норкавые или авто работающие на бензине. Надин выбирает элекромобили и верхнюю одежду из искуственных и растительных тканей.