О том, что занимаясь сексом, можно похудеть, слышали практически все. В одной из отечественных газет на эту тему как-то была статейка, в которой рассказывалось об исследованиях ученых, которые, дескать, подсчитали, что один половой акт сжигает до 500 килокалорий.
«Бывалые» даже советуют неопытным девушкам больше заниматься сексом, чтоб похудеть - утверждая, что такое занятие испокон веков действует лучше всякого фитнеса.
Ну, а мы, так как нас уж эта тема зацепила, тоже поговорим о сексе и похудении, попробуем сопоставить эти два понятия, разобраться, где тут правда. А заодно и просто поговорим о сексе, так как все любят побеседовать об этом приятном и таинственном занятии.
Давайте рассмотрим половой акт не с привычного ракурса, а как вид спортивной нагрузки.
Сразу становится понятно, что, по сути своей, половой акт - это некое комплексное сочетание аэробного и неаэробного спорта - во время секса работают мышцы, дыхание становится учащенным (30 вдохов и выдохов в минуту), за счет чего больше поступает кислорода, пульс разгоняется аж до 120 ударов в мин. (равнозначно бегу на велодорожке), и даже температура повышается.
Поговорим про оргазм - здесь сердечные сокращения достигают 180 ударов в минуту, дыхание превышает 40 выдохов-вдохов, а что там творится с давлением! Что уж тут про калории говорить - расходуются, родименькие.
Можно такое занятие назвать спортом? Да. Можно назвать эффективным? Да, конечно, разумеется. Можно ли похудеть от него? Еще как! При таких-то физиологических показателях...
Вперед! Что же вы до сих пор сидите за монитором? Ежедневно занимайтесь сексом, по часу-полтора в день, да активнее, со всей страстью. И чтоб не имитировать оргазм, и чтоб не халтурить, да так, чтоб всем завидно было и соседи выходили покурить. Вот тогда похудеете так, что хоть на подиум выходи. И все будут постоянно что-то спрашивать. Да не про то, где вы так похудели, а про то, где вы такого партнера себе нашли, да и жив ли он еще...
Конечно, если ваша подруга будет ходить на аква аэробику, а вы - кувыркаться в постели со своим бойфрендом, одинаковое количество времени, то расход калорий будет примерно одинаковым. Но этот факт никого не утешит, так как он больше относится к разряду иллюзий, вроде красивого кино. Только там партнеры могут по несколько часов показывать все свое либидо и неутомимы до утра. А в реальной жизни супергерои после двадцати минут (и не сказать, чтоб очень горячего) секса, вываливают язык на плечо. Конечно, горячих мачо у нас хоть завались, но как дойдет до реального дела, кого из них можно заставить заниматься сексом по полтора часа через день, в течение нескольких месяцев? Не скажете же вы своему милому - «так, сейчас половина восьмого, раздевайся и в постель, у меня занятия!». Хотя повысить мужское либидо можно с помощью определенной кулнарии - например мусака рецепт которой не так уж сложен является известным афродизиаком.
Вот скажите, не проще ли купить тренажер, а любимого оставить в покое? Убежит ведь от такой страсти.
А рассмотрим такой вариант. Хотя бы, вы сами решили сочетать секс и спортзал. Но подумайте сами - сможете ли вы это выносить? Да и нужно ли это вообще? А может, оставить все, как природа распорядилась - секс по любви, а в спортзал для спорта? И никак не наоборот?
В общем, с этой темой мы разобрались блестяще. Аплодисменты, шампанское в студию, дамы обнимают спасенных кавалеров и просят подарить абонемент в лучший фитнесс клуб. А мы пока поговорим о сексе, как о полезном и приятном занятии.
Это полезное и приятное занятие больше всего нравится французам - на их долю в среднем выпадает 137 половых актов в год. Российские альфа-самцы стоят на втором месте - ура, девочки, 107 актов в год - наши! Греки, венгры немного отстали - их либидо позволяет целых 103 раза в год наслаждаться любовью. Но самое интересное - в 2005м году греки все-таки вышли на первое место по половым актам в мире. Что этому способствовало?
Но запросто обогнать человека в этом могут...крысы. Они способны заниматься сексом до 20 раз в день. Кстати, лев способен делать это до 50 раз в сутки, но лишь в период брачного спаривания.
А теперь поговорим об интересном в сексе.
Сие загадочное занятие отнимает в два раза больше жизни у тех женщин, которые читают любовные романы, чем у тех, кто читает научную литературу. Так что, если ваша подруга увлекается «дешевыми книжонками», задумайтесь, возможно, именно на этом держатся ваши отношения.
А вы знаете, что одна из эрогенных зон находится вокруг пятки? Возможно, вашим отношениям это пойдет на пользу.
Для большинства женщин наиболее «горячий» период - это овуляция. Именно в этот момент женщины готовы не только к оплодотворению, но и к его приятному процессу. Похоже, крестики в календаре ставить полезно не только женщинам. Но и их партнерам....
А вы знаете, что половой жизни супругов может помешать...собака, которая спит со своими хозяевами? По статистике, от 60 до 80% читателей-собаководов должны сейчас согласиться с этим фактом.
А вот интереснейший факт о похудании, полезный для мужчин - оказывается, избавление от лишнего веса способно влиять на длину члена. Каждый 6 кило сброшенного веса способны подарить хозяину до 1 см длины!
А что касается здоровья, то у людей, которые хотя бы один раз в неделю занимаются сексом, иммуноглобулина в крови на треть больше!
Секс признан во всем мире самым безопасным и эффективным антидепрессантом.
Правда, лишь для тех, кто получает от него удовольствие. А вот те, кто имеет расстройства на сексуальной почве, склонны к депрессиям и появлению психических расстройств...в том числе, приводящих к появлению лишнего веса.
Это мягко подводит нас к раскрытию еще одного секрета: люди, которые регулярно и с удовольствием занимаются сексом, меньше подвержены необходимости сбрасывать вес. Так, как сексуальная и пищевая системы взаимосвязаны между собой, часто человек, неудовлетворенный сексом, пытается «утолить голод» пищевыми продуктами. Если наведете порядок в одной сфере, автоматически нормализуется другая. Поэтому, если вы введете в свою жизнь секс, как естественную ее часть, то не исключено, что нормализация вашего психологического состояния приведет к похудению.
