В отличие от других диет, данная диета действует так, чем больше вы съедите, тем больше вы похудеете. Ведь для каждого, диета – значит несколько дней безудержного голода. В нашем случае это не так. Если правильно соблюдать суповую диету, то вес будет очень быстро снижаться. При употреблении Боннского супа, в семидневный срок вы сможете скинуть до десяти килограмм веса. В использовании такой диеты, организм не испытывает голода.

Также во время диеты, вы не будете постоянно заглядывать на весы, потому что, когда вы сидите на суповой диете, то вес снижается мгновенно. Когда вы будете вставать на весы и видеть желаемый результат, то у вас появится стимул, и не опустятся руки.

Основы диеты на боннском супе

Самое основное в данной диете, является, суп, жиросжигающий. Такой суп приготовить очень просто. Нужно измельчить шесть луковиц, пару помидоров, кочан капусты, пару болгарских перцев, сельдерей. Все уложить в кастрюлю и залить холодной водой. Суп довести до кипения и после этого варить десять минут. Уменьшить огонь и варить до готовности. После приготовления добавить в суп бульонный кубик, острый перец и специи по вкусу.

Главная суть диеты заключается в том, что суп нужно употреблять, как только вы ощутите чувство голода. Помимо супа можно съедать и другие продукты, но нужно соблюдать график.

1 – й день. Можно есть все фрукты, кроме апельсинов и бананов. Кофе, чай и сок – без сахара. А также незабываем и суп.

2 – й день. Суп, овощи, не следует употреблять кукурузу и бобовые растения. На обед можно съесть пару отварных картофелин. В этот день никаких фруктов. Воду можно пить в неограниченном количестве.

3 – й день. Обязательно кушаем суп. Любые фрукты и овощи. Если вы все делаете правильно, соблюдая диету, то вы уже должны потерять три килограмма веса.

4 – й день. Суп, бананы и овощи. Также пьем маложирные кисломолочные продукты и минеральную воду.

5 – й день. Суп, огурцы, помидоры и полкило отварной говядины. Большое количество зеленого чая без сахара и минеральную воду нужно пить в течение всего дня.

6 – й день. В этот день нужно есть отварную говядину, овощи и суп. Данные продукты можно употреблять без ограничений. Нужно пить много воды и чая.

7 – день. Последний день диеты. Весь день питаетесь супом, а также ешьте отварной рис и фрукты.

По окончанию диеты, ваш вес должен снизиться от восьми до одиннадцати килограмм. Во время диеты категорически запрещается употреблять алкоголь, хлебобулочные и кондитерские изделия, сильногазированные напитки. По окончанию диеты, вы увидите результат, и он вас приятно удивит.