Быстро избавляемся от второго подбородка   Такая проблема, как двойной подбородок знакома многим, но это совсем не означает, что вы обладаете избыточным весом. С этой неприятностью может столкнуться и юная худенькая девушка.   Для начала нужно выяснить первопричину его появления. Причин, может быть несколько.      Приступим к их подробному рассмотрению:

1. Избыточный вес. Когда человек поправляется, подбородок набирает вес первым. При быстрой потере веса, кожа становится дряблая и обвисшая, поэтому формируется второй подбородок.


2. Наследственная предрасположенность. Если кто-то из вашей семьи в молодости имел проблему второго подбородка, то есть вероятность, что это передастся по наследству.

3. Неправильная осанка. К неправильности осанки может привести сидячая работа, неправильный наклон головы и беременность.


Как избавиться от проблемы


Эту проблему проще предотвратить заранее. Профилактические меры необходимо принимать с 16-21 года. Для профилактики проблемы нужно следить за собой. Если проблема уже есть, То в этом случае лучше обратиться к косметологу.


Для решения проблемы двойного подбородка также подойдет мезотерапия, лимфодренажный и точечный массаж.


Упражнения для подбородка

Хорошим методом для борьбы со вторым подбородком могут быть упражнения. 

Нужно сидеть прямо и пытаться опустить подбородок вниз, оказывая противодействие движению двумя сжатыми в кулаки ладонями, расположенными под подбородком.

Потом нужно медленно отвести руки. Тренирует шейные мышцы и устраняет второй подбородок.

1. Нужно произносить звуки «и » и «у» при этом по максимуму напрягать мышцы. Укрепляет и тренирует нижнюю часть лица .

2. Надавить двумя пальцами в области висков. Медленно, с небольшим усилием нужно открывать и закрывать глаза - такая тренировка нужна для верхней части лица. Способствует сохранению упругости контура глаз.

Эти упражнения эффективно обеспечивают подтягивающий эффект, хотя у них имеются противопоказания. 

Ложимся на спину, голову держим на весу. Дальше приподнимаемся так чтобы видеть свои ступни. Повторяем 15-20 раз. Улучшает мышцы шеи и подбородка. Это упражнение имеет противопоказания.

Упорство и немножко времени.
Это упражнение дает отличные результаты, но на него нужно затратить некоторое время и терпение.

• Нужно сесть напротив зеркала, локти опираются на стол, подбородок касается пальцев рук. Зубы смыкаем, подбородок выдвигаем вперед и немного приподнимаем. Пальцы нужно сомкнуть и слегка похлопывать по подбородку. Таких хлопков нужно сделать примерно 30. Повторять это упражнение нужно 2 раза в день.

Упражнение «Жираф»
Встаем прямо и выпрямляем грудную клетку. Руки на края плеч и стараемся сильнее вытягивать шею вверх, при этом надавливая ладонями на плечи. Нужно следить, чтобы плечи не поднимались. Делаем вдох, считаем до 10 и выдыхаем, при этом расслабляя мышцы. Упражнение повторяем 5-6 раз.

Нагружаем мышцы.
Косметологи говорят, если давать нагрузку мышцам и делать гимнастику для лица, о проблеме можно забыть на долго.
Удаляем макияж и устраиваемся следующим образом: садимся за стол, закрывает рот, расслабляем мышцы. Подбородок приподнимаем вверх и вперед. Локтем правой руки стоим на столе, а кулак лежит под подбородком.. Нижняя губа вытягивается вверх и закрывает собой нижнюю. Кончиком языка, поставленным за верхними зубами, давим на небо и считаем до пяти. Досчитав до пяти, давим сильнее, задерживаемся, не меняя положения, также считая до пяти, и медленно расслабляем мышцы. Упражнение повторяем три раза.

Секреты манекенщиц.
Избавляясь от второго подбородка, нужно каждый день по несколько минут ходить с книгами на голове. Спину держим прямо, расправляем плечи и приподнимаем голову. Результат королевская осанка и никакого двойного подбородка. После умывания нужно не забывать делать хлопки тыльной частью ладони на влажной коже.

Повязки с соком лимона.
Если вы заметили у себя двойной подбородок, можно сделать процедуру с лимонным соком. Складываем марлю 3 - 4 слоя шириной около двух сантиметров, смачиваем в середине соком лимона и на 20-30 минут подвязываем под подбородок. После того как снимем повязку, наносим жирный крем. Через тридцать-сорок мин снова подвязываем подбородок тем же образом, но повязку смачиваем холодной водой. Процедуру нужно проводить каждый день на протяжении месяца, на ночь. 

Медовый массаж.
Так же можно делать массаж с использованием меда. Берем немного меда на пальцы и массируем подбородок до легкого. После массажа смываем мед водой слегка теплой. Массаж способствует увлажнению и питанию кожи, помогая избавиться от обвисшего подбородка. Людям склонным к аллергии, массаж противопоказан.