С каждым годом все популярнее становятся различные виды альтернативной медицины. Каждый человек ищет, что подходит и нравиться именно ему. Одному нравиться посидеть в баньке, другой использует китайский пластырь на стопы, чтобы вывести токсины и шлаки, третий - чтобы быть стройным и здоровым увлекается йогой.

Хотя, по - большей части, многие из видов альтернативной медицины, на сотни и тысячи лет старше традиционной. Например, биоэнергетический массаж горячими камнями или так называемая стоун - терапия, которая известна на Востоке уже несколько тысяч лет, а на Западе применяться стала сравнительно недавно. Для чего необходима стоун - терапия? Можно ли при помощи нее лечить кишечные расстройства, остеохондрозы и радикулиты? Давайте разберемся.

Такой массаж длится от 30 минут до 1,5 часов и дает возможность достичь глубокой релаксации, оказывает стимулирующее и укрепляющее воздействие на энергетические потоки. Стоун – терапия стимулирует кровообращение, укрепляет иммунитет, помогает решить такие проблемы как желудочно кишечные расстройства, невралгии и мигрени. Благодаря воздействию горячих камней можно уменьшить болевые ощущения в области шеи, плеч и спины, а также снять мышечную усталость. Эта процедура – мощное оружие для борьбы со стрессовыми состояниями, эффективно улучшающее эмоциональное и психическое здоровье человека.

Для массажа используются камни магматического происхождения, например кварцевые или рудные, которые содержат различные биологически значимые элементы. У таких камней есть еще одно неоспоримое преимущество – оставаться теплыми в течение длительного срока. Благодаря этому тепло от камней проникает в мышечные ткани, на глубину трех-четырех сантиметров.

В зависимости от выбранного типа массажа подбирают состав, форму и отделку камней. Камни с шероховатой фактурой наиболее эффективны для очищающего и отщелушивающего массажа. Гладкие камни применяются для релаксирующего и расслабляющего массажа.

Форму камней подбирают в зависимости от конкретной зоны, на которую необходимо оказать воздействие, например для поясницы – треугольные, для позвоночника – овальные, для ног - небольшие круглые. Необходимо отметить, что для крупных камней характерна более длительная и равномерная теплоотдача, поэтому их используют гораздо чаще, чем мелкие камни. Также теплоотдача зависит от цвета камней, например, белый мрамор, быстро теряет температуру и, как правило, используется для создания контраста, черный базальт идеально сохраняет тепло в течение длительного времени, поэтому его применяют в стоун - терапии чаще всего.

У такого массажа, как впрочем, и у любого метода лечения есть свои противопоказания. Его нельзя делать беременным женщинам, людям, имеющим какие-либо кожные заболевания и тем, кто имеет раздражения на повышенную влажность и тепло. Кроме того стоун-терапию не рекомендуется применять, если имеются общие противопоказания к массажу.