Вода – источник всего живого на земле. Человеческий организм на 70% состоит из воды, для сохранения здоровья человеку ежедневно нужно выпивать не менее 2 литров воды в день. Но мало, кто знает, что вода имеет просто волшебное действие на кожу нашего тела, и даже может быть использована для коррекции фигуры и похудения!

Полезные водные процедуры для коррекции фигуры

Ванны для похудения, наверное, один из самых приятных способов избавления от лишнего веса. Кроме того такие процедуры способствуют снятию стресса и релаксации, что так же положительно сказывается на психологическом состоянии худеющего. Но не достаточно просто принимать ванну или душ для похудения, есть здесь маленькие хитрости, в которых мы и постараемся разобраться.

Скипидарные ванны. Специальный скипидарный раствор, который добавляют в такие ванны, активизирует кровообращение и обменные процессы в нашем организме, что помогает вывести шлаки, которые являются одной из причин набора лишнего веса. После проведения курса приема подобных ванн вы можете избавиться от 5 кг.

Хвойные ванны. Экстракт хвои вы найдете в каждой аптеке. Такие ванны помогают расслабиться, благотворно влияют на дыхательную систему организма и помогает очистить его от вредных веществ.

Ванны с морской солью. Окажет отличное антицеллюлитное действие, поможет вернуть коже упругость.

Контрастный душ. Одна из самых полезных водных процедур. Кроме того, что он поможет вам привести мышцы в тонус, он еще обладает отличным закаливающим свойством.

Душ Шарко.  Помогает «разбить» жировые отложения, избавляет от целлюлита, улучшает кровообращение. Кроме того оказывает лечебное воздействие на организм.

Циркулярный душ. Не менее полезен, чем Шарко. Такой душ стимулирует расщепление жиров и поможет избавить вас от таких проблем с кожей, как целлюлит и дряблость.

Подводный душ. Массаж с помощью воды, который специалист делает вам в ванной. Приводит в тонус мышцы и помогает избавиться от целлюлита.

Принятие ванн вы сможете делать и дома. Кроме вышеперечисленной морской соли или хвойного экстракта, можно добавить в ванну несколько капель эфирного масла, например апельсина, что так же благотворно скажется на состоянии кожи и поможет расслабиться. А вот такие процедуры как душ (кроме контрастного) вам придется делать, скорее всего, в медицинских учреждениях или специализированных салонах, где предоставляются подобные услуги.

Несмотря на всю пользу водных процедур, перед тем, как решаться на подобные методы коррекции фигуры, необходимо проконсультироваться со специалистом, так как и здесь имеется ряд противопоказаний, хоть и не очень строгих.

Худейте с удовольствием и оставайтесь здоровыми!