Выбираем ортопедический матрас

Выбираем ортопедический матраc

Грамотный выбор ортопедических матрасов сделает вашу покупку важной инвестицией в свое здоровье и комфортный сон. Но довольно немногие способны справиться с этой задачей самостоятельно, не разбираясь в различиях матрасов и принципах их выбора.

Ортопедические матрасы представляют собой такой вид матрасов, которые позволяют позвоночнику человека находиться во время сна в самом естественном положении. Например, при отдыхе на боку, естественным считается горизонтальная ровная линия позвоночного столба. При отдыхе на животе или спине - это чуть изогнутая линия позвоночника. Такое положение позвоночник и занимает, во время отдыха на ортопедическом матрасе.

Нельзя использовать матрас с продавленной центральной частью, по типу гамака. Сон на таком матрасе спровоцирует появление головных болей, появится общая усталость. Эффект гамака способен приводить к пережиманию сосудов, в результате чего в позвоночнике нарушается кровообращение. Сон при этом обычно беспокойный, постоянно возникает желание сменить позу. Но этого не происходит и в результате человек просыпается с головной болью. При выборе и покупке матраса нужно учитывать вес того, кто будет на нем спать. Тогда матрас прослужит долго и не будет склонен к продавливаниям.

Матрасы бывают заведомо разной жесткости. Это необходимо для того, чтобы соблюдался баланс веса отдыхающего и матрасом. При слишком плотном, жестком матрасе человек с небольшой массой не получит нужную ортопедическую поддержку, даже если матрас обладает такой характеристикой. Если матрас, наоборот, слишком мягкий, а на него ляжет человек большого веса, то его позвоночник также останется без поддержки, так как он просто продавит матрас. Поэтому необходимо соблюдать такую градацию - чем больше вес, тем более жесткий матрас требуется. Люди среднего веса удачно выбирают матрасы средней жесткости. Так же на выбор жесткости матраса оказывает влияние образ жизни человека. При среднем весе, если от постоянной сидячей работы человек сутулится и страдает дискомфортом в верхней части спины, ему лучше подойдет матрас с умеренной жесткостью, близко к жесткому. Если человека мучают боли в пояснице, то при среднем весе ему подойдет матрас консул мягкий и умеренно мягкой жесткости.

Дети отличаются несформированным отделом позвоночника. И малыши и уже подросшие дети часто спят в позе младенца - подвернув под себя коленки. Дети рефлекторно выбирают оптимальную позу для позвоночника.  Такое положение позвоночного столба можно обеспечить на жестком и умеренно жестком матрасе. Мягкий же матрас не даст нужной поддержки и для поддержки позвоночника будут излишне напрягаться мышцы спины. Ребенок при этом будет спать беспокойно, не выспится, а организм во время сна получит совсем ненужную нагрузку.

Для пожилых людей как раз наоборот требуется матрас мягкий. Их позвоночник уже сформирован. Матрас при этом даст ортопедическую поддержку, а необходимая мягкость и комфорт достигаются использованием мягкого слоя наполнителя. Это будет являться гарантией тому, что мягкие ткани не будут пережиматься  и не будут пережиматься сосуды. Жесткий матрас может привести к нарушениям кровообращения, что может стать причиной утренней головной боли. Поэтому следующий критерий - возраст человека. Чем меньше ваш ребенок, тем жестче должен быть матрас, чем старше человек, тем матрас мягче. Опять-таки для людей среднего возраста и матрасы подходят средней жесткости.

Медики не разделяют матрасы на ортопедические и анатомические. Это больше маркетологическое разделение, позволяющее выделить одни модели матрасов среди других, что связано с большим разнообразием данного вида товара. Медики ортопеды считают, что все матрасы, кроме надувных и ватных, можно считать ортопедическими.  Если просто проанализировать рынок и посетить магазин матрасов, то можно отметить, что маркетологи выделяют в особую группу анатомических матрасов, матрасы умеренно мягкой жесткости, а также с максимальным количеством пружин и зональности. Анатомический матрас должен наиболее точно повторять человеческие контуры. Он будет показан человеку с проблемами в пояснице. Тогда как для другой категории такой матрас может только навредить. Матрас подбирается строго индивидуально согласно нескольким параметрам.