Фигура после родов - есть ли шансы

 

Одной из причин появления послеродовой депрессии является испорченная фигура. Даже тех, кого не сильно затронули проблемы с лишним весом, касается проблема отвисшего живота. Живот после родов выглядит не ахти, мягко сказать.

 

Следует сразу успокоить «свеженьких» рожениц, которые наконец-то отвлеклись от малыша и, взглянув на свой живот после родов, в полуобморочном состоянии бросились искать в сети советы, как убрать живот после родов. Не следует торопиться - в течении нескольких месяцев большая часть вашей беды испарится сама по себе, главное, не забывайте про компрессионное белье. Ведь по сути отвисший после родов живот - это не жировые отложения, а смещение его обычного положения. Пока органы восстановят свое прежнее положение должно пройти около трех месяцев. Поэтому коррекция фигуры в домашних условиях раньше этого срока не только не окажет эффекта, но и вредна.

Итак, не переживаем, носим корректирующее белье и ждем три месяца. Почему именно этот срок? Просто дольше носить бандаж не рекомендуется: медики напоминают про то, что мышцы живота могут ослабнуть, находясь постоянно в фиксированном положении. После родов все органы вернулись в прежнее состояние, можно снимать белье и теперь объективно оценивать те проблемы, которые на самом деле появились у вас после родов.

Растяжки. Большая часть женщин переживает именно из-за них. Это жуткая вещь, ее боятся даже мужчины. Поэтому с растяжками нужно бороться. Со временем они станут более незаметными, но если вы желаете девственно чистую кожу, придется помочь себе процедурами, массажем, мезотерапией, обертываниями (например, Секрет 24го Карата от Denova).

Живот «кармашком». Даже после трехмесячного срока ношения белья животик не стал плоским. А он и не станет - природная его ипостась всегда оставаться слегка выпяченным, поэтому работать над его формой придется фитнес инструктору. А вам - лишь выполнять его требования. И дополнять физкультуру дополнительными процедурами по удалению жира. 

В целом, борьба с животом после родов движется в двух направлениях - в подтягивании мышц и в сжигании жировых отложений. Спортзал - идеальное место для комплексной работы над своим «кармашком». Конечно, убрать живот после родов можно и с помощью пластического хирурга, разумеется, все это так удобно и быстро. Вот только...побочным эффектом неправильно выполненной процедуры липосакции является то, что после нее вы не сможете сидеть. Так и будете на всех застольях, романтических свиданиях, в кино и театрах на приглашения сесть, как в «Кавказской пленнице», отвечать голосом Мкртчана - «Спасибо, я постою». А если учитывать то, что наши отечественные хирурги в большинстве своем предпочитают покупать дипломы, а не зарабатывать их честной трудовой практикой, ваши шансы столкнуться с побочными эффектами весьма значительны. Поэтому не торопитесь с решением - даже если вы любили оголять красивый животик, молодой мамочке это не пойдет, так что приобретите пару стильных вещей, красиво скрывающих недостатки живота, и постепенно, не спеша, здоровым образом приступайте к восстановлению фигуры. Если торопитесь, можете помочь себе обертываниями или массажем.

 

И напоследок маленький совет - живот после родов, каким бы он ни был, остается вашим. Не надо направлять все силы на его уничтожение. Отнеситесь к процессу создания красивой фигуры после родов творчески и с удовольствием. Ведь вы теперь мама, а мамам крайне важно оставаться на позитиве. Успехов!

Похудеть правильно. Психология похудения

Похудеть, как дважды два!

Диета по знаку зодиака

Секреты красоты звезд

Secret волшебства

Похудение: договорись с собой о счастье

10 советов для быстрого похудения