Худеем с помощью яблочного уксуса

Эта статья посвящена тем женщинам, кто не раз сидел на кардинальных экспресс-диетах, стремительно терял лишние килограммы и также быстро набирал их обратно. Вы стремитесь похудеть, но без мучительных диет, недоедания, вечно «голодных» глаз, и чувствовать себя в прекрасном расположении духа? В таком случае, прочтите эту статью о чудесных свойствах яблочного уксуса. Попробуем вместе разобраться, насколько данный продукт полезен для нашего организма и, как не навредить своему здоровью.

Основные свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус своими полезными свойствами, в первую очередь, обязан своему «родителю», то есть яблоку. Именно благодаря этому фрукту в уксусе присутствуют различные полезные кислоты, микроэлементы в виде калия, фосфора, магния, кальция, меди, серы, хлора и железа. Также присутствуют минеральные вещества. Однако самыми главными элементами в яблочном уксусе являются провитамин А, являющийся очень сильным антиоксидантом и пектин-балластное вещество, известное своей ценностью. Благодаря этим полезным микроэлементам и веществам яблочный уксус в целом ускоряет процесс метаболизма (происходит активное расщепление жиров и углеводов), понижает аппетит, очищает и тонизирует организм. К тому же происходит укрепление иммунной системы, вывод из организма шлаков и токсинов, а свободны радикалы, оказывающие негативное влияние на весь организм, благодаря провитамину А нейтрализуются.

Ко всему прочему, цвет лица станет снова свежим и здоровым, приобретя матовый оттенок. В общем, список полезных свойств можно продолжать еще очень долго, однако мы решили уделить пристальное внимание именно тем качествам, которые непосредственно влияют на очищение организма и потерю лишних килограммов. Даже сама царица Клеопатра испробовала на себе чудодейственные свойства яблочного уксуса, благодаря чему до глубокой старости сохранила тонкую талию, ведь после сытного ужина она выпила целый кубок разведенного уксуса.

Выбираем яблочный уксус

Перед тем как совершить покупку, внимательно прочитайте, что входит состав того или иного уксуса. Не покупайте уксус, в котором содержаться дополнительные добавки. Только принимая натуральный яблочный уксус без каких-либо добавок, вы добьетесь нужного эффекта, при этом, не нанеся урон своему организму.

Дозировка

Принимая яблочный уксус, необходимо соблюдать определенные пропорции в зависимости от преследуемой цели. Например, если вы решили очистить свой организм с помощью уксуса, то вам достаточно пить его всего один раз в день перед завтраком. Необходимо развести одну столовую ложку уксуса на один стакан (200 мл) теплой воды. Если вы желаете избавиться от лишних килограммов, то следует принимать разведенный уксус три раза в день за полчаса до приема пищи. Также в раствор можно добавить чайную ложку меда или немного минеральной воды. Не забудьте в обязательном порядке тщательно полоскать рот после приема уксуса, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали от уксусной кислоты. Из этих же целей, некоторые, например, предпочитают пить уксус через соломинку, что вполне целесообразно.

Противопоказания

Стоит отметить, что данный метод похудения и очищения организма строго противопоказан людям, страдающим гастритом и повышенной кислотностью. Именно поэтому, перед тем как начинать прием, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Насколько данный метод похудания эффективен?

На данный вопрос весьма сложно ответить однозначно. Некоторые женщины отмечают потерю веса уже после двухнедельного приема уксусного раствора, а кто-то видит результат лишь спустя три месяца. Третьи, например, вообще могут не ощутить на себе действие данного способа похудения. В любом случае, чтобы достигнуть своей цели, необходимо знать чувство меры, соблюдать режим и регулярность приема. Если вы станете четко выполнять все инструкции по дозировке и приему, то спустя пару недель, наверняка,сможете отметить исчезновение нескольких сантиметров в талии и бедрах. Состояние вашей кожи улучшиться, а цвет лица приобретет гладкость и матовость.

И снаружи, и изнутри

Известно, что уксус стимулирует циркуляцию крови в организме в капиллярах, а также уничтожает бактерии. Поэтому можно применять его и снаружи. Стоит отметить, что органические кислоты способны разгладить мелкие морщинки! Чтобы избавиться от прыщей, протирайте перед сном лицо раствором яблочного уксуса. При помощи растираний «проблемных» зон можно заметно осветлить растяжки и сделать целлюлит менее заметным. А если, принимая ванну, вы добавите пару капель уксуса, то получите очень гладкую и бархатистую кожу.

Немного отзывов

Мария: «Мне действительно помог яблочный уксус в борьбе с лишними килограммами. Меньше чем за четыре месяцев я потеряла почти 10 килограммов! Правда, на сладкое все-таки тянуло. Главной проблемой для меня стала – дряблость кожи, но думаю, это уже не от уксуса, а из-за того, что просто не было мышц. Попробую теперь делать из него компрессы на проблемные участки».

Анна: «Если у вас кислотность повышена, то уксус стоит употреблять после приема пищи, если низкая-наоборот. Не скажу, что этот метод очень эффективен, однако хоть и медленно, но объемы уходят».

Валентина: «Для меня яблочный уксус-чудесная вещь! Кроме того, что укрепляет иммунитет, так еще и цвет лица стал намного лучше. Пью его по утрам натощак. Желудок не болит. Еще он здорово очищает кровь».

Марина: «Решила испробовать на себе действие яблочного уксуса пару месяцев назад. Правда, первые результаты стали видны лишь недавно: заметно ушли отеки, да и к сладкому перестало тянуть как раньше. В общем, удалось сбросить пять килограммов. Решила проверить, как быстро возвращаются потерянные кило после того, как бросаешь его пить. А никак! Ем, как и прежде, никакого обжорства за собой не наблюдаю. Видимо, сам организм уже не хочет переедать, и привык к определенному количеству пищи, что очень радует!»

Кристина: «Решила сама приготовить себе яблочный уксус. Девчата, реально он действует. Уже после десяти дней приема почувствовала, что джинсы не так врезаются в живот как прежде, и стало намного в них комфортнее себя чувствовать.

Алена: «Моя мама худеет так: утром за двадцать минут до завтрака разводит одну столовую ложку уксуса на стакан воды и выпивает. Чувствует себя при этом замечательно!»