«24K THE SECRET»заменяет Вам несколько дорогостоящих косметических операций. Уникальный фитокрем поможет избавиться от целлюлита, позволит значительно сократить объемы тела ЗА ОДИН СЕАНС, сделать кожу более упругой, бархатистой и подтянутой.
Полное восстановление после травмирования или значительное улучшение наблюдается при следующем использовании: - реабилитация и профилактика мышц при резких, сверх запланированных, нагрузках; - все виды болей мышц, сухожилий и суставов в результате переутомлений; - реабилитация и профилактика ревматических болей; - реабилитация и профилактика суставных травм и болей, в том числе застарелых; - артроз, артрит, бурсит; - радикулиты; - невралгии; - ревматоидный и травматический артрит; - реабилитация коллоидных рубцов послеоперационная; - целлюлит и восстановление кожи после резкого похудания, растяжки.
Что делать если фигура немного отдалилась от заветных параметров красоты? Садится на диету? Но это настоящая пытка, которая может не только не принести желаемого результата, но и навредить организму! Записаться в фитнес-клуб? Свободного времени и так очень мало, вряд ли удастся выкроить несколько часов в неделю.
Если вы все-таки хотите сбросить пару-тройку килограмм лишнего веса, выход есть!
Чем вы обычно занимаетесь каждый день? Работа, домашние дела, ребенок… Попробуйте параллельно делать упражнения и совсем скоро вы станете стройнее. А идеи, как сделать свою жизнь более энергичной, вы можете позаимствовать у нас.
Итак, приступим! 17 способов похудеть без диет и серьезных тренировок.
1. Мыльный фитнес
Наблюдать за жизнью любимых героев мыльной оперы одно удовольствие. Он искал ее, а она родила ребенка от другого, потому, что поверила сплетням о смерти любимого… Знакомо, правда? Но чтобы то время, когда вы соболезнуете Насте или Хуаните не прошло даром, займите активную позицию, например, на велотренажере или беговой дорожке. Вы получите двойное удовольствие: от просмотра и от уменьшения своего размера. Но если габариты тренажера не подходят для вашего уютного жилья, есть и другие варианты, например, хула-хуп или степпер.
Не желаете тратить средства? Тогда достаточно и обычных упражнений: приседания, отжимания, наклоны и масса других. Можно даже стимулировать себя происшествиями на экране: во время эпизодов с одним героем вы наклоняетесь, с другим – приседаете, начинается рекламная пауза – качаете пресс.
Если вы любительница мыльных опер, стройная фигура не за горами.
2. Занятия любовью
Безусловно, секс - это часть жизни, которая позволяет не только получать удовольствие, но и тратить калории. С кем и где вы будете заниматься этим – ваше личное дело, но в ваших же интересах делать это как можно чаще.
3. Танцуют все!
Кому может не нравиться танцевать? Вам? Это означает, что вы или не умеете танцевать или стесняетесь это делать перед зрителями. Если не умеете, не беда! Сегодня танцевальные школы почти на каждом углу и опытные хореографы обязательно вам помогут. А если стесняетесь, никто не мешает вам делать очаровательные па дома. Включите любимую зажигательную музыку и вперед! Начинать можете с одного-двух треков, а дальше – по желанию. Такие танцы не только помогут стать стройнее, но и подарят вам отличное настроение.
4. Чистим зубы с двойной пользой
Ежедневно чистить зубы врачи рекомендуют 5-10 минут. Это отличная возможность не только позаботится о красивой улыбке, но и одновременно тренировать мышцы живота, ног, а также работать над умением держать равновесие.
Для этого достаточно во время чистки зубов стоять на одной ноге, втянув живот и расправив плечи. Каждую минуту чередуйте ногу и помните, что если вы стоите на правой ноге, то держать щетку нужно в левой руке и наоборот, когда стоите на левой – чистите зубы правой.
Если для вас такое упражнение слишком сложное, можете просто согнуть ноги в коленях, и так держать их пока выполняете рекомендации стоматологов. Такая ежедневная робота поможет укрепить мышцы ног.
5. Мяч – в каждый дом
Игры с мячом – это конечно здорово, но если вас так и тянет посидеть перед телевизором, не сопротивляйтесь. Только вместо дивана или удобного кресла используйте мяч. Имеется в виду не обычный, а специальный - гимнастический фитбол.
Сидеть прямо на фитболе – это уже полезно, поскольку вы работаете над своей осанкой, тренируете мышцы спины. А если вы еще и будете делать упражнения, то это положительно отразится и на остальных частях тела. Например, поочередное поднятие правой и левой ноги и одновременное втягивание живота позволит вам добиться ошеломляющего эффекта в соответствующих областях тела.
6. В доме должно быть чисто
Уборка в доме – это тяжелый труд, а заставить себя убирать – еще тяжелее. Но стремление к стройной фигуре может стать отличной мотивацией. Можно не просто пропылесосить, вытереть пыль или помыть полы, но сделать это максимально быстро. Приготовьте таймер и вперед! Можете даже включить энергичную музыку. Вы не только сэкономите время, достигнете чистоты в помещении, но и потратите при этом достаточное количество калорий. А если вы подключите к процессу остальных домочадцев, то сможете весело и с пользой провести выходной день.
7. Дружный коллектив
Корпоративные походы в кинотеатры и пиццерию – дело обычное. Но вы можете проявить инициативу и предложить совместное проведение такой встречи в оригинальном месте – например, бассейне. Это позволит вам и вашим коллегам после рабочего дня в офисе размяться, получить заряд энергии и море впечатлений. А превращение такого отдыха в вашу маленькую традицию станет прекрасной мотивацией для того, чтобы всегда быть в форме!
8. Скажите лифту «Нет!»
Ходьба по лестнице – чудесная возможность тренировать важные группы мышц и тот, кто придумал лифт, позволил нам снисходительно относиться к нашей лени. Но если желание похудеть все еще присутствует, старайтесь вместо нажимания кнопки вызова лифта идти по лестнице. Выбирая такой путь каждый раз, вы оказываете помощь своему организму.
9. Фитнесу «Да!» везде и всегда.
Разве делать упражнения можно только в специальных местах? Гимнастика в офисе – хороший вариант уделять время своему здоровью. Если у вас есть свой кабинет, делать наклоны или приседания не доставит вам неудобств. Такой активный перерыв позволит вам продолжать выполнять свои обязанности более эффективно, ведь наилучший отдых – это смена деятельности.
Если вы работаете рядом с коллегами, старайтесь не шокировать их резкими движениями. Делайте упражнения незаметно, например, круговые движения ног и рук, повороты головы, наклонны в стороны не вставая с кресла. Отличное упражнение для рабочего места – сидя на краешке стула, встать без помощи рук, перенося вес на пятки.
А если ваши коллеги не против, организуйте совместную разминку! Будет очень весело!
10. Обеденный перерыв
Привыкли съедать принесенный из дома бутерброд, не отрываясь от монитора? Смените привычку на более полезную. Пройдитесь к ближайшему парку и пообедайте на природе. Во-первых, подышите свежим воздухом, а во-вторых, несколько минут ходьбы каждый день – это очень полезно.
11. Потягушки
Какой фитнес без растяжки? Верно, без нее никак! И вам она также будет очень полезна. Постарайтесь использовать любую возможность, чтобы потянутся, как вы это делаете после долгого сна. При этом старайтесь чередовать глубокий вдох и выдох.
12. Фитнес-обед
Если нет времени на занятие спортом после роботы, то это можно сделать во время работы. Чтобы обезопасить себя от увольнения, лучше делать это во время обеденного перерыва. Сходить в ближайший фитнес-клуб или пробежаться по парку – выбирать вам. Главное, получить удовольствие от процесса.
Некоторые компании заинтересованы в физической форме своих сотрудников и оборудуют тренажеры прямо в офисе. В этом случае грех не воспользоваться такой возможностью.
13. Спину прямо!
Усталость после рабочего дня во многом возникает из-за неправильного положения во время работы. Понаблюдайте за тем как вы сидите. Спина наклонена к монитору, мышцы шеи напряжены, нога положена на ногу. Старайтесь сидеть правильно, распрямив спину, что позволит вам избавиться от неприятных ощущений и боли.
14. Активная мамочка
Мама, у которой всегда не хватает на себя времени, может прекрасно использовать прогулки с малышом для похудения. Быстрая ходьба с коляской – лучшая тренировка. Начинайте идти медленно, постепенно прибавляя скорость, а в конце – сбавьте темп. Такие ежедневные занятия хорошо отразятся и на вашей внешности, и на самочувствии.
15. Мобильный тренажер
Часто путешествуете или ездите в командировки? Возьмите фитнес собой! Занятие с эспандером после трудового дня в гостинице или даже на пляже жаркого острова помогут вам всегда оставаться в форме.
16. Меняйте средство передвижения
Если много времени проводите в автомобиле, может быть, вам стоит поменять его на велосипед? Во-первых, это отличная тренировка, во-вторых, экономит средства, которые вы обычно тратите на автозаправках и в-третьих, таким способом вы вносите свою лепту в охрану окружающей среды.
17. Упражнения нон-стоп
Есть упражнения, которые вы можете совершать почти постоянно, незаметно для окружающих. Например, напряжение и расслабление ягодиц или мышц живота. Такая тренировка позволит вам обрести привлекательные и соблазнительные формы.
Выбирайте более активное времяпровождение даже для встречи с друзьями, например посиделки в кафе заменяйте прогулкой по парку. Худеть и отдыхать одновременно – это прекрасно!
Соблюдение таких советов позволит вам всегда выглядеть сногсшибательно и чувствовать себя превосходно!
Восстанавливающий полифункциональный фито крем для тела "24K The Secret" (Секрет 24-го Карата)- многопрофильный препарат, созданный на основе новейших биотехнологических разработок ведущих ученых мира, и включает в себя верхние иловые слои дна Мертвого моря, редчайшие масла и экстракты трав шотландского высокогорья, средиземноморья и тропиков, для коррекции фигуры и лечения целлюлита, лечения и профилактики остеохондроза, артрита, артроза, радикулита, повышения потенции.
Новости
17.06.2017
Один Секрет 24го Карата - подарок маска для лица с омолаживающим эффектом.
Укрепление, питание, увлажнение – вот три кита, на которых базируется здоровый уход, продлевающий жизнь каждому корню вашей шевелюры, каждой кератиновой чешуйке.
Если Ваши волосы нуждаются в максимальной защите, повреждены или болеют, то вам необходимо делать маски 2-3 раза в неделю
Уникальная серия натуральных трансдермальных масок для лица, шеи и области декольте от DENOVA доставит незабываемое удовольствие каждому человеку.
СУПЕР ЛИФТИНГ + ОЧИЩЕНИЕ + ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ НА УРОВНЕ КЛЕТКИ
Маска воздействует на кожу на трансдермальном уровне, а затем при смытии оказывает мягкое щадящее пилинговое воздействие. Микрочастицы природных компонентов входящих в состав масок, легко удаляют с поверхности кожи мертвые слои эпидермиса вместе с загрязнениями, очищают и подготавливают поры кожи к проникновению отбеливающих компонентов, улучшают кровоснабжение в коже, питают, а также выравнивают рельеф кожи, делая ее ровной и гладкой.
Благодаря ювелирно подобранным пропорциям четырёх различных глин, из разных стран мира и особого ила Мёртвого моря, удалось создатьработающую матричную решёткупозволяющую транспортировать все свойства состава на трансдермальном уровне и давать моментальный эффект коже лица, шеи и области декольте.
ИЗРАИЛЬСКИЕ БИО ТЕХНОЛОГИИ УЖЕ В РОССИИ!
Авторизация
Не зарегистрировались? Вы можете сделать это, нажав здесь. Когда Вы зарегистрируетесь, Вы получите полный доступ ко всем разделам сайта, а так же возможность получать скидки, бонусы и подарки.
Натуральная косметика Израиля! Ваша красота здоровье!Жизнь без боли!Лечение суставных и ревматических болей, остеохондроза, псориаза, атопического дерматита, целлюлита, коррекция фигуры. Лечебная натуральная косметика DENOVA 24K The Secret Секрет 24к, улучшение потенции
Представленная на сайте информация не является пособием по самолечению. Это справочные данные. Постарайтесь посоветоваться с нашими специалистами по правильному применению наших продуктов. Представленная продукция не является лекарственными препаратами и не заменяет лечение у врача.
Что делать если фигура немного отдалилась от заветных параметров красоты? Садится на диету? Но это настоящая пытка, которая может не только не принести желаемого результата, но и навредить организму! Записаться в фитнес-клуб? Свободного времени и так очень мало, вряд ли удастся выкроить несколько часов в неделю.
5. Мяч – в каждый дом
10. Обеденный перерыв
16. Меняйте средство передвижения
