Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Поясничный остеохондроз является одной из главных причин боли в  поясничном отделе позвоночника. Представляет собой ряд дистрофических изменений в межпозвонковых дисках поясничной области позвоночного столба, состоящей из пяти наиболее крупных позвонков, являющихся соединительным звеном между  крестцом  и грудной клеткой.

Данный вид остеохондроза является самым распространенным, так как именно на поясничный отдел приходится максимальная нагрузка общего веса тела и переносимых тяжестей.  При этом широкую распространенность получило не только  рассматриваемое заболевание, но и его серьезные последствия в виде межпозвоночных грыж, протрузий и паралича нижних конечностей.

 

Основные симптомы поясничного остеохондроза

Для поясничного остеохондроза наиболее характерны симптомы в виде боли в спине, которые могут  носить разнообразный характер: острые, ноющие, стреляющие и жгучие боли, чувство легкого онемения отдельных участков тела и ощущение «бегающих мурашек».

Боли при поясничном остеохондрозе могут быть и индуцированными, т. е. появившийся болевой синдром ощущается не только в месте, где возник остеохондроз. Подобные боли подразделяются на три вида: ишиас, люмбоишиас и люмбаго.

При ишиасе пациент в большинстве случаев жалуется на боли в конечностях. Любмоишиас определяется болевыми ощущениями в пояснице, ягодицах или конечностях, а при люмбаго боль затрагивает исключительно поясничную область.

Симптоматика и обострения рассматриваемого заболевания обычно возникают после поднятия тяжестей, переохлаждения, длительного пребывания в одной позе и при резких движениях.

Усиление болезненных ощущений возникает при ходьбе, резких движениях, наклонах и кашле. Люди, которые ощутили симптомы заболевания, могут непроизвольно ограничивать себя в движении, а это уже ведет к ослабеванию мышц и серьезным изменениям осанки.

Специалисты рекомендуют при любых проявлениях заболевания сразу же обращаться к невропатологу и вертебрологу для проведения обследования, определения точного диагноза и назначения адекватного и эффективного лечения.

 

Лечение

Основной курс лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника в обязательном порядке должен согласовываться с лечащим врачом, а вот меры предосторожности, которые позволяют избежать обострения заболевания, каждый пациент может проводить самостоятельно.

В связи с тем, что поясничному остеохондрозу свойственны периоды обострения и ремиссии, стоит позаботиться о том, чтобы исключить всевозможные провоцирующие его факторы: поднятие тяжестей, переохлаждение и резкие движения.

Важно не лениться делать несложные гимнастические и разминочные упражнения, которые способны не только предотвратить обострение болезни, но и принести значительную пользу всему организму. Специалисты медицины рекомендуют людям, страдающим поясничным остеохондрозом, приобрести специальные подушки и матрацы, которые смогут обеспечить оптимальное положение тела во время отдыха.

Отмечено, что высокие результаты дают массажные процедуры, лечебные ванны, осуществляемые под «присмотром» врачей.

Гимнастика при поясничном остеохондрозе 

При поясничном остеохондрозе отдельную существенную роль играет специальная гимнастика, упражнения которой разрабатываются врачом ЛФК. В разные периоды заболевания (ремиссионный, острый и подострый) могут назначаться различные группы упражнений ЛФК и их интенсивность. Но, независимо от характера течения остеохондроза, осуществление любых движений должно проводиться в медленном темпе, исключающем появление болевых ощущений.

Основной задачей подобной гимнастики является укрепление мышц, которые способны снизить оказываемую на межпозвоночные диски нагрузку, что позволит уменьшить все проявления остеохондроза поясничной области и предотвратить его рецидивы.