Что понимают под синдромом хронической усталости

Под синдромом хронической усталости понимают заболевание, приводящее к постоянной тяжелой усталости, крайнему утомлению, что очень часто служит причиной нетрудоспособности. Это состояние, кроме того, может сопровождаться болями в различных частях тела. Заболевание иногда затягивается на месяцы, и даже годы. Природа его непонятна. Среди предполагаемых причин - расстройство работы иммунной системы, хронические инфекции, аллергия и многое другое. 

Симптомы, характерные для синдрома хронической усталости:

- повышенная утомляемость;

- головные боли;

- небольшой подъем температуры;

- воспаленное состояние горла;

- нарушение засыпания и тревожный сон;

- случаи кратковременной потери памяти и заметное снижение концентрации внимания;

- боли в суставах, мышцах, лимфоузлах;

- нарушение ясности зрения, мелькания перед глазами и другие подобные расстройства.


Представители официальной медицины до сих пор не имеют единого мнения, считать ли синдром хронической усталости заболеванием. Поэтому аллопатическое лечение сводится к тому, чтобы облегчить симптомы этого недуга, игнорируя его возможные причины.

Медикаментозное лечение

Среди наиболее часто применяемых лекарств используются:

- анальгетики, такие как аспирин и ацетаминофен. Они снимают боль, в том числе и головную;

- нестероидные противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и напроксен. Они также уменьшают болевые ощущения;

- антигистаминные препараты, которые могут применяться для облегчения дыхания и в качестве снотворного;

- препараты бензодиазепинового ряда - как средства против бессонницы;

- антидепрессанты;

- противовирусные препараты.

Альтернативный подход

Синдром хронической усталости ставит в тупик врачей аллопатов, но в данном случае у больного есть выбор - с недугом можно бороться с помощью альтернативных методов лечения. Скорее всего, наилучшую помощь таким больным могут оказать врачи - натуропаты, имеющие широкий выбор методов лечебного воздействия.

Лечебное питание

Лечебное питание при синдроме хронической усталости преследует две цели.  Во - первых, необходимо укрепить здоровье, в особенности защитные способности организма. Во - вторых, исключить из рациона все, что может играть роль в возникновении синдрома хронической усталости или ухудшить его течение.

Самый главный совет - употреблять в пищу преимущественно натуральные продукты, не подвергавшиеся промышленной обработке и консервации. Пища должна содержать в большом количестве сложные углеводы. Употребление жиров и белков (особенно белков животного происхождения) следует ограничить.

Рекомендуется употреблять в пищу сырой чеснок - он обладает противовирусным, противомикробным и фунгицидным (противогрибковым) действием. Очень важно исключить из пищи кофеин, так как он отрицательно влияет на работу надпочечников. Полезно выяснить, не вызывают ли какие - либо продукты пищевую аллергию или гиперчувствительность. Выявить продукты - аллергены поможет ограничительная диета. При этом из рациона на две недели исключаются все наиболее часто употребляемые продукты и вещества, чаще всего вызывающие пищевую аллергию. Затем они постепенно вводятся в рацион, при этом врачи внимательно следят за малейшими изменениями в состоянии больного. Продукты, которые вызывают болезненные симптомы или усиливают уже имеющиеся недомогания, впредь не следует употреблять.

Существуют специальные биодобавки, которые благотворно влияют на деятельность иммунной системы и надпочечников. Они часто назначаются людям, страдающим синдромом хронической усталости. Это:

- витамин С;

- бета-каротин;

- пантотеновая кислота;

- цинк;

- магний;

- вытяжка из надпочечников.

Одной из возможных причин синдрома хронической усталости считается чрезмерный рост дрожжевых грибков Candida albicans. Эти грибки в определенном количестве всегда присутствуют в организме, но под влиянием некоторых факторов (например, постоянного лечения антибиотиками) могут столь бурно размножаться, что их количество превышает физиологический уровень, то есть уровень, при котором эти грибки безвредны.

Важную роль в лечении грибковой инфекции играет диета. Из пищи исключаются продукты, содержащие сахара, в том числе кукурузный сироп, мед, молочные продукты и фрукты. Следует избегать продуктов, изготовленных с применением пищевых дрожжей, алкогольных напитков на основе пивных дрожжей, всех квашеных и перебродивших продуктов. Очень полезно употреблять в пищу противогрибковые вещества - чеснок, каприловую кислоту или вытяжку из семян грейпфрута.