Травмы в боксе

Бокс - контактный вид спорта, в котором очень высокие шансы получить спортивную травму.

Травмы в боксе белятся на 3 категории: лёгкие, средние, тяжелые.

Легкие травмы, к ним относятся ссадины, рассечения. Не прерывают рабочий процесс спортсмена. Возникают при прямых механических воздействиях на ткани и органы. Они не вызывают серьезных последствий, как правило быстро заживают, и восстанавливаются.
Средние травмы, наиболее распространенные - травмы носовой перегородки, переломы фаланг пальцев и вывихи кистей рук, растяжения мышц. Такие травмы способны прервать тренировочные процессы на срок до года.

Травмы носа - перелом, или искривление носовой перегородки, возникают от прямого удара в область носа. Симптомы - затруднённое дыхание, болезненность при пальпации, кровотечение. При лечении необходимо вправить нос, восстановив дыхательную функцию, и форму носа, выполнить это должен только квалифицированный специалист, и после местной анестезии. Прикладывание холодных компрессов способствует снятию отека. Реабилитационный период составляет 1-2 недели.

Переломы пальцев возникают при сильном ударе. Симптомы - болезненность, припухлость в месте травмы, ограниченность в движениях, для лечения необходимо добиться сопоставления обломков, что бы ни произошла утрата двигательной функции, после чего накладывают ладонную лангету сроком на 1 месяц. После чего назначают физиотерапию, и массаж пальцев. Реабилитационный период составляет от одного до двух месяцев. Во избежание травм пальцев необходимо использовать защитные перчатки, укреплять фаланги пальцев - отжимания на кулаках способствуют этому. Так же для укрепления костей и суставов применять кальций - фосфор содержащие добавки. И витамины групп С и Е.

Вывих кисти возникает при падении с опорой на кисть, а так же при ударе. В кисти находится большое количество маленьких костей, за счёт чего обеспечивается высокая подвижность. Существует много разновидностей вывихов, в зависимости от того в какую сторону отклонена кисть, и какие суставы. В целом симптомы вывиха кисти представляют собой следующую картину: болезненность при попытке движения, ограниченность в действиях, отечность. Вправление вывиха проводят под местной анестезией или наркозом. Процесс вправления может длиться до 2-х недель, в зависимости от тяжести. После вправления кисть становится нестабильной, большой риск получить повторный вывих, поэтому ее необходимо зафиксировать гипсовой повязкой, на срок до 2-х недель. Процесс реабилитации длится 2-3 месяца после получения травмы. Во избежание вывихов во время тренировок и соревнований необходимо использовать давящие повязки на кисть, или же перчатки, а после делать разогревающий массаж.

Растяжение происходит при сильных резких движениях в боксе наиболее распространено растяжение бицепса. Происходит при резких ударах, отводах руки в сторону. Симптомы - ноющая боль при напряжении мышцы, небольшой дискомфорт в расслабленном состоянии. Для лечения необходим покой, а так же холодные компрессы. Реабилитируются за 1-2 недели. Чрезмерное растяжение приводит к разрыву мышц и связок. При этом в месте травмы возникает припухлость, болезненные ощущения, возможно кровоизлияние. В данном случае без хирургического вмешательства не обойтись. Срок реабилитации от 1 до 3-х месяцев. Для профилактики растяжений и разрывов мышц необходимо тщательно разминаться перед тренировкой и соревнованиями, а после них делать массаж.

Тяжелые травмы. Способны вывести из строя спортсмена, или же прервать спортивную карьеру на срок более 1 года. К ним относятся сотрясения мозга, различные переломы.
Среди травм лицевой части наиболее опасным является перелом челюсти, чаще всего встречается перелом нижней челюсти. Возникает при достаточно сильном ударе, в результате чего челюсть смещается вниз, пострадавший не может закрыть рот, и испытывает сильную боль, может даже потерять сознание, возникает отек, возможно кровоизлияние. Если же потерпевший потерял сознание, то его необходимо положить на бок, во избежание захлебывания кровью и слюной. Доврачебная помощь включает в себя максимальное сближение нижней челюсти и верхней, и фиксация её в таком положении, платком, бинтов, через свод черепа. Вправление челюсти должен производить квалифицированный специалист. После вправления челюсти, пострадавший в течение 4-5 недель должен находиться с зафиксированными между собой челюстями. После снятия повязки и шунтов, фиксирующих челюсти, реабилитационный период составляет от 2-5 месяцев, к тому же в течение полутора лет возможен рецидив, даже при незначительных механических воздействиях. Для профилактики перелома челюсти необходимо использовать защитные средства.

Сотрясение мозга. Происходит при cильных ударах в голову, в височную или лобную часть. У пострадавшего наблюдается потемнение в глазах, звон в ушах, потеря ориентации в пространстве, потеря сознания. Пострадавшего необходимо привести в чувство, показать врачу. Рекомендуется длительный постельный режим, от 4-5 недель. При частых повторных нокаутах могут возникнуть необратимые процессы в коре головного мозга: амнезии, частые головные боли, обмороки. Полная реабилитация центральной нервной системы, после одного нокаута составляет 5-6 месяцев. После серии нокаутов до полутора лет. Профилактикой нокаутов может быть только использование защитного шлема.

При ударах в область грудной клетки могут возникнуть переломы ребер, сама по себе травма не представляет опасности, кости быстро срастаются, но существует угроза повреждения внутренних органов, особенно легких. Симптомы - боль, затрудненность дыхания, движения Лечение сводится к наложению фиксирующей повязки, дающей свободно дышать, сроком на 3-4 недели. Реабилитационный курс составляет 4-6 недель. Профилактикой является использование защитных средств - жилетов, щитков.